Joga indywidualna i grupowa na Starym Mokotowie – kursy jogi w Warszawie

Co możesz osiągnąć dzięki kursom jogi?

Joga to nie tylko ćwiczenia. To styl życia, dzięki któremu można samodoskonalić samego siebie, osiągnąć wewnętrzną równowagę, dotrzeć do najgłębszej prawdy o samym sobie i czerpać z życia co najlepsze. Kursy jogi to szansa na oderwanie się od codziennych zmartwień i obowiązków, poczucie się komfortowo w swoim własnym ciele.

Kameralne grupy o różnym stopniu zaawansowania, indywidualne podejście najlepszych nauczycieli. Zajęcia jogi na pięknym Starym Mokotowie, w starej, cichej kamienicy w otoczeniu sprzyjającym wyciszeniu i koncentracji.

Harmonia umysłu, ciała i oddechu zagwarantuje każdemu spokój i dobre samopoczucie każdego dnia. Dzięki niej zrozumiecie swoje potrzeby i zaczniecie żyć zdrowo i świadomie.
Uprawianie jogi to jedna z najbardziej relaksujących i bezpiecznych form aktywności fizycznej. Regularne treningi zapewniają pełnię energii i witalności. Wpływa ona pozytywnie na wady postawy oraz przewlekłe dolegliwości bólowe. Sesje jogi wzmacniają odporność i przyspieszają naturalny metabolizm. Bez względu na to, czy zdecydujecie się na jogę Ashtanga, dynamiczną Vinyase, regeneracyjną czy jogę kręgosłupa – wpłynie to pozytywnie na wasze ciało i mentalność.

Pomożemy Ci odnaleźć równowagę w natłoku obowiązków codziennego życia. Bliskie jest nam wszystko to, co sprawia, że czujecie się u nas dobrze i bezpiecznie, nieważne czy jest to Ashtanga Vinyasa joga, dynamiczna Vinyasa, joga regeneracyjna  czy skupiona na poprawieniu zdrowia kręgosłupów.

Zobacz oferowane przez nas zajęcia dotyczące ćwiczeń i jogi kręgosłupa.

Nasze różnorodne zajęcia, kursy oraz proponowane przez nas warsztaty pozwalają każdemu znaleźć coś dla siebie, bez względu na to czy dotąd nigdy jeszcze nie stał  na macie czy jest już doświadczonym joginem.
Mimo bliskości tętniącego życiem centrum Warszawy, szkoła pozostaje wypełniona ciszą i spokojem. tutaj każdy ukoi swoje myśli i pogrąży się w sile swojego oddechu.